2013年11月15日

足底筋膜炎でお悩みの方へ

尿管結石になって結石が1か月程滞在したからか、結石落下後も軽い陰茎痛が残り、やがて足裏痛が生じた。もう3年半程前の事である。そんな訳で泌尿器科へ行き、慢性前立腺炎との病名を貰って、針灸や膀胱頸部の手術等を受けたが治らず、星状神経節ブロック療法を続けているが改善しない。そこで関東労災病院の整形外科にてレントゲン、MRI等の精密な検査をしてもらったが異常なしであった。また、鎮痛剤は、ここ3年間で、ノイロトピン、ロキソニン、ボルタレン、リリカを試したが効かず、最後の頼みのトラムセットという新薬を労災から貰ったが、効果は最初だけだった。そこで、当病院では打つ手がもう無いので、足裏ストレッチと足底筋強化のグウパーを続けて下さいとの事で通院は終了した。医者にも見放された訳である。

足底筋膜炎インソール表.jpg

その頃、「足底筋膜炎に苦悩する8人が痛感! 足の裏の秘密&痛み回復の極意」というHPを見つけ、足首回しも加えて、更に、ラジオ体操と足掛け腹筋20回、膝着き腕立て伏せ20回等を加えて、毎晩20分程運動するようになった。更に、添付写真の足底筋膜炎対策インソールを1890円にてアマゾンで購入し、散策時のみ使用している。また、間食は御法度のダイエットも始めている。以上の結果、約1ヵ月経ったが、まあ耐えられるかなといった程度にまで痛みは減って来ている。なにが功を奏したのかは分からないが、足底筋膜炎でお悩みの方は、一度、だまされたと思って、一考されたらと思いブログアップしました。

足底筋膜炎インソール裏.jpg
posted by 花虫とおる at 20:26| Comment(0) | 雑  記
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